FALANDO FRANCAMENTE

SE TOCA – OUTUBRO ROSA

1

Vamos falar sobre conscientização?

Outubro sempre nos traz uma mensagem muito importante que é a prevenção ao câncer de mama.

Assunto muito importante para nós mulheres.

Doença que vem matando milhares de mulheres e que infelizmente no Brasil promete atingir 59.700 mulheres entre 2018 e 2019 com novos casos de câncer.

outubro-rosa-autoexame

Cerca de 30% dos casos de câncer podem ser evitados com a adoção dos cuidados necessários para a prevenção e com hábitos saudáveis, como:

  • Praticar atividade física regularmente;
  • Alimentar-se de forma saudável;
  • Manter o peso corporal adequado;
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
  • Amamentar

Todas as mulheres podem se autoexaminar, conhecer suas mamas para que, caso perceba alguma coisa diferente, uma suspeita, procurar ajuda profissional para um exame mais detalhado.

Além disso mulheres entre 50 e 69 anos é recomendado fazer a mamografia de rastreamento como prevenção a cada dois anos (caso não haja nenhum sintoma).

Se você for a pessoa mais consciente da sua casa, alerte sua família para a prevenção pois muitas mulheres se descuidam por falta de informação ou conhecimento e quando descobrem é tarde demais.

Fique atenta a seu corpo, ele sempre emite sinais quando há algo errado, muitas vezes a correria da vida não nos deixa observar com atenção.

autoexame

Sintomas:

  • Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor;
  • Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
  • Alterações no bico do peito (mamilo);
  • Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço;
  • Saída espontânea de líquido dos mamilos

Alguns fatores podem aumentar a chance de desenvolver um câncer de mama.

Ex: Obesidade após a menopausa, sedentarismo, bebidas alcoólicas, primeira gravidez após os  30 anos, não ter amamentado, uso de contraceptivos hormonais, reposição hormonal pós-menopausa, possuir casos na família, genético e hereditário, entre outros fatores.

Sabia que homens também desenvolve câncer na mama?

Pois é, já que homens também possuem tecido mamários podem sim desenvolver esse tipo de doença, é bem raro, mas atenção meninos, fiquem de olho para que vocês não façam parte desse 1%. É sempre melhor prevenir que remediar (como diz minha mãe).

Possíveis sintomas:

  • Protuberância ou inchaço, geralmente (mas nem sempre) indolor.
  • Pele ondulada ou enrugada.
  • Retração do mamilo.
  • Vermelhidão ou descamação da pele da mama ou do mamilo.
  • Inchaço nos linfonodos axilares.

Sei que vocês homens “odeiam” médicos e hospitais, mas em caso de sintomas não hesitem em procurar um médico para a avaliação.

outubro_rosa-vamos-prevenir

bitmoji-20181017121109
#seAme #seCuide

Um comentário em “SE TOCA – OUTUBRO ROSA”

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s